Liz Solari cuenta sus consejos de salud y belleza

¿Cómo te cuidas?
Hace años que soy vegetariana y como alimentos orgánicos. Trato de escuchar a mi cuerpo, qué le sienta bien y qué no. Elegí dejar de comer carne y aprendí a nutrirme con vegetales, frutas, granos y semillas. Creo que comer sano, beber mucha agua y hacer ejercicio es cuidar nuestro cuerpo, nuestro templo. Sin embargo, todos somos diferentes y tenemos que encontrar nuestra propia dieta.

¿Qué actividad física realizas y cuántas veces por semana?
Entreno cuatro veces por semana, hago pilates y yoga. Para mí, son la medida justa físicamente y energéticamente. A veces, también tengo épocas donde practico entrenamiento funcional.

¿Realizas algún tipo de cuidado tratamiento en la piel?
Es importante hidratar mucho la piel. Uso cremas específicas y me asesora la Dra. Lorena Gonzalez Balsas, que tiene un centro de estética. Hago allí mesoterapia o vellashape. Con el tiempo descubrí que, si está al alcance de cada una, ejercitarse y contener con algún tratamiento estético, es lo mejor para estar en forma.

¿Cómo cuidas tu cabello?
Le presto mucha atención porque sufre cambios drásticos a raíz de mi trabajo. En la peluquería Cerini me lo cuidan mucho, con ampollas y baños de crema.

¿Qué importancia le das al maquillaje?¿Cuáles son tus básicos?
No me maquillo cotidianamente pero siempre digo que, con una base liviana o una buena BB cream, junto a un corrector y una máscara de pestañas, se potencia en pocos pasos la belleza natural de cada mujer. Aunque no estoy pendiente del make up, sí llevo conmigo algunos imprescindibles: máscara de pestañas, corrector de ojeras, bálsamo para labios, splash de camomila o algo para nutrir la piel durante el día y crema de manos.

¿Cuál es tu esencia favorita?
Soy alérgica, así que evito los perfumes en líneas generales y uso aceites esenciales.

¿Cuál es tu próximo desafío personal y profesional?
Hoy elijo con cuidado dónde invierto mi energía y tiempo. Actoralmente, estoy muy conectada con el cine y los unitarios acá y en el exterior. Acabo de terminar de filmar “Permitidos” dirigida por Ariel Winograd, que se estrena el 4 de agosto. También filmé “Estocolmo”, un unitario de TV dirigido por Jesús Braseras.

Multifacética, solidaria y comprometida en cuidar el medioambiente, Liz posó para la segunda edición de Beauty File, llevando de forma única y sexy un make-up impactante.